Category Archives: লাইফস্টাইল

কাঁচা হলুদ এবং মধু! রোজ খেলেই কী কী উপকার পাবেন

কাঁচা হলুদের গুণ সবার জানা। কিন্তু মধু দিয়ে খেলে এর উপকারিতা আরও বেড়ে যায়। কাঁচা হলুদের গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদেও হলুদের উপকারিতার উল্লেখ রয়েছে। যে কোনও রকমের ইনফেকশন হলে কাঁচাহলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, পেশীর সমস্যা,

জলপাইয়ের স্বাস্থ্যগুণ

এখন জলপাইয়ের সিজন। ফল হিসেবে খাওয়ার পাশাপাশি আচার, তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়। জলপাইয়ের উপকারিতা অনেক। নানা রোগের মহৌষুধও বলা যেতে পারে। জেনে নেওয়া যাক জলপাইয়ের স্বাস্থ্যগুণ। ওজন কমাতে: জলপাইয়ের তেলে রয়েছে লো কোলেস্টেরল যা ওজন এবং ব্লাডপ্রেসার কমাতে সাহায্য করে।

গুণে ভরপুর সজনে পাতা

সজনে বাংলাদেশে বহুল পরিচিত পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টিবিজ্ঞানে সজনেকে বলা হয় নিউট্রিশাস সুপার ফুড। গাছকে বলা হয় মিরাকল গাছ।সজনের পাতা, ডাটা, ছাল সবকিছুই মানুষের জন্য উপকারী। সজনে পাতায় রয়েছে কমলা লেবু কিংবা লেবু থেকে ৭গুণ বেশি ভিটামিন সি, দুধের থেকে ৪গুণ

শীতে সর্দি-জ্বর সারাতে আদা-রসুন স্যুপ

শীত প়ড়তেই হাজির জ্বর, গলা ব্যথা, অ্যাস্থমা, সর্দি, ইনফেকশন। যে কোনও মরসুমে সুস্থ থাকতে ভারতীয়রা বারবারই ভরসা রেখেছেন আয়ুর্বেদিক মশলাপাতির উপর। আর সেই তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে আদা, রসুন। এই সময় সর্দি, জ্বর দূরে রাখতে আদা, রসুনের উপর চিরকালই ভরসা

স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কম হলে যা হয়

সম্পর্ক বজায় রাখতে স্বামী ও স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কম হওয়া উচিৎ। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মন বুঝে চলার ক্ষমতা জন্মায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার এমোরি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রতিনিধি দল প্রায় তিন হাজার মানুষের উপর

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে

স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, ধমনী যত সরু হবে এবং সেখান দিয়ে হৃদপিণ্ড যত বেশি রক্ত পাম্প করবে রক্ত চাপ ততই বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। উচ্চ রক্ত চাপের কারণে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগ, কোনো অঙ্গ অকেজো হয়ে যাওয়া ইত্যাদি

নিম্ন রক্তচাপে ঘরোয়া সমাধান

সবসময় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে সতর্ক করা হয়। তবে নিম্ন রক্তচাপও কম ক্ষতিকর নয়। ‘হাইপোটেনশন’ বা নিম্ন রক্তচাপ হল এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যেখানে ধমনীতে রক্তের চাপ স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যায়। আর এই অবস্থা থেকে উত্তরণের জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান। নারায়ণগঞ্জের

সেলফিতে সবাই ঠোঁট বাঁকা করেন কেন? জানলে চমকে যাবেন

ফেসবুকের প্রধান অনুষঙ্গ সেলফি। দেখা যায় নারীরা তাদের কোন কোন মুহূর্ত বা অবস্থান জানাতে বিশেষ মুখভঙ্গি করে সেলফি তোলেন। এর কারণ কী? সামাজিক বিদ্রোহ, নাকি সমাজ-সংসারের প্রতি ভেংচি? নাকি এর কোনটিই নয়! কেউ কি বলতে পারেন? বাংলাদেশে ফেসবুকের জনপ্রিয়তার সঙ্গে

মাছের ডিমে পাবেন যে যে রোগের সমাধান

মাছের ডিম সুস্বাদু একটি খাবার। নানা পদে রান্না করা যায় এই মাছের ডিম। হরেক রকমের মন জুড়ানো, প্রাণ জুড়ানো মাছের ডিমের খাবার যেমন মুখরোচক তেমনি এই খাবারে আছে বেশ উপকারও। অনেকে তো মাছ কেনেন শুধু মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। কিন্তু

শরীরে যে সমস্যাগুলো থাকলে রসুন খাবেন না

অনেক শারীরিক সমস্যাতেই রসুন খুবই উপকারি। কিন্তু আবার রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য কিছু শারীরিক সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। শারীরে যে সমস্যাগুলো থাকলে রসুন খাবেন না, তা এবারের অ্যালবামের মাধ্যমে জেনে নিন। লিভারের সমস্যা : লিভারের সমস্যা থাকলে রসুন খাওয়া